Studio Pilates 100% Femmes à Lyon
Not a class,
a routine,
a discipline.
This is your club. Not just another gym. A space designed around how you move, recover, breathe and connect.
Because the environment matters.
Pourquoi un studio 100% femmes ?
The Routine Pilates n'est pas un simple studio.
C'est un cercle. Un standard. Une atmosphère.
Un espace exclusivement féminin, sans vis-à-vis, pensé pour bouger librement, progresser avec exigence without pressure.
Dans un monde saturé de bruit,
nous choisissons la présence.
Chez The Routine Pilates, les séances se pratiquent sans musique.
Pour mieux ressentir.
Pour mieux respirer.
Pour mieux se transformer.
Ici, pas de comparaison.
Pas de performance imposée.
Juste de la discipline, de la régularité, et une énergie collective qui élève.
Vous ne venez pas seulement pour vous entraîner.
You come to build your routine.
To reconnect. To get stronger — physically and mentally.
Peu importe votre niveau, votre rythme ou votre parcours.
You belong here.
Ce n'est pas juste un cours.
C'est une appartenance.
— Hadjira, fondatrice
Nos cours de Pilates à Lyon
Des disciplines adaptées à chaque femme
Reformer ou Mat : deux disciplines complémentaires pour sculpter et renforcer votre corps. Cours guidés sans musique, pour une concentration absolue. Toutes nos instructrices sont certifiées et formées à l'accompagnement féminin.
Elles ont rejoint The Routine Pilates
La parole à nos membres
"Je souffrais du nerf sciatique et j'avais vraiment peur de reprendre une activité physique... Sur les conseils d'une amie, j'ai testé un cours de Pilates mat chez The Routine — et ça a été une vraie révélation. Malgré l'intensité, tout est pensé avec précision : corrections, respiration, étirements... Je me suis sentie accompagnée comme si c'était du sur-mesure, même en cours collectif. Et surtout, j'ai ressenti un vrai soulagement après la séance. Je suis venue avec appréhension, je repars rassurée... et déjà engagée pour la suite."
— Anne Sophie
"Je souffrais du nerf sciatique et j'avais vraiment peur de reprendre une activité physique... Sur les conseils d'une amie, j'ai testé un cours de Pilates mat chez The Routine — et ça a été une vraie révélation. Malgré l'intensité, tout est pensé avec précision : corrections, respiration, étirements... Je me suis sentie accompagnée comme si c'était du sur-mesure, même en cours collectif. Et surtout, j'ai ressenti un vrai soulagement après la séance. Je suis venue avec appréhension, je repars rassurée... et déjà engagée pour la suite."
— Anne Sophie
"j'adore tes cours, j'ai jamais fait de sport de ma vie, je fais de l'anxiété sociale et je suis pas au max mentalement depuis plusieurs mois. J'y ai trouvé une sorte d'exutoire, ça me fait du bien de venir et d'être accompagnée avec bienveillance du coup merci t'as créé un espace safe♥"
— Anais
"Je recommande vivement ces cours de pilates. Le lieu est très agréable et l'ambiance y est toujours apaisante. Les professeurs sont bienveillants, attentifs et s'adaptent à chacun, ce qui met tout de suite en confiance. Depuis que je pratique le pilates, à la fois sur reformer et au sol, j'ai constaté une nette amélioration de mon sommeil, sans réveils nocturnes. C'est devenu un véritable moment de bien-être dans ma semaine. J'y retourne chaque semaine avec beaucoup de plaisir. Une très belle découverte que je conseille sans hésitation !"
— Hélène
Say Hello to your new wellness routine.
Profitez d'un tarif découverte pour votre première séance et vivez l'expérience Pilates nouvelle génération.
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@theroutinepilates
